Hallgass a Holdra: 10+1 tipp Telihold idejére

Időbe telhet, mire észreveszed, hogy mindig Teliholdkor kísér, vagy tör rád valami. Ez lehet az álmatlanság, lelki démonok feltámadása, eszeveszett mohóság, óriás feszültségérzet, de akár valamilyen fájdalom fellobbanása is. Ha téged el is kerül a Teliholdas zizi néha, a környezetedben sokakat utolér majd. Jó, ha tudod, hogyan állj magadhoz és másokhoz, amikor az egyik legcsodásabb égi jelenség tündököl.

1) Aludnod kell!

A Telihold negatív hatásait sajnos felnagyíthatja, ha a tested nem kapja meg a neki szükséges alvást. Növőhold és Telihold idején ráadásul az átlagosnál több pihenés is jól eshet. Ha nincs gondod az elalvással és az alvással ilyenkor, akkor csupán annyi a teendőd, hogy időben lefeküdj. Ne szervezz Telihold idejére nagy társas eseményeket, mert nehezen mehet a lecsillapodás. Ha már eleve nem tudsz elaludni és csak forgolódsz, akkor törekedned kell ennek a negatív állapotnak a megszüntetésére. Igenis keresd a megoldást! Add meg a módját a lefekvésnek: levendulás-mézes fürdő, vagy citromfű illóolaj a fürdővízbe; szívet melengető esti olvasmány vagy film; Bach-Rescue Night készítmények, jó éjszakát meditáció vagy elalvós zene, és természetesen tiszta hálószoba. Friss ágyneműben a legfinomabb aludni, időzítsd erre a napra az ágynemű cserét!

2) Kerüld a stresszt vagy éld túl ügyesen!

Jó, ha ezekre a napokra tudod úgy szervezni az életed, hogy minimálisra csökkented a teendők számát és a konfliktusokat is kerülöd. Ehhez gyakran be kell nyelni dolgokat, de érdemes, mert számos felesleges és buta vitától szabadíthatod meg magad. Teliholdkor, főleg, ha tűz őselem kíséri, a provokátorok és beszólogatók mágikus erőre tehetnek szert. Sokan ilyenkor szó szerint élvezik a vitát, mások megmarását. Ez a kerüld a stresszt "duma" gyakran Önmagunkon való átlépésünket jelenti. Úgy érezheted külön próbára tesznek ilyenkor. Ez csupán azért van, mert sokkal többen vannak körülötted olyanok, akik feszültek, kialvatlanok és nehezen koncentrálnak. Így aztán sokkal több a bosszantó szituáció is. Nézz körül, lásd meg a teliholdas zizit az embereken és ragyogj! Segíthet nyugalmad megőrzésében, ha zsálya- vagy citromfű teát kortyolgatsz napközben, vagy kéznél van a Bach-Rescue cukorkád vagy csepped.

: source: taniamarieartist.wordpress.com

3) Vitamin! Vita min?!

Tested Teliholdkor jajveszékelhet. Kérheti az értékes tápanyagot, főleg, ha nem fordítottál figyelmet a feltöltődésre Növőhold idején. A C-vitamin kötelező, de számos más vitamin is dobhat rajtad. Érdemes persze a Növőhold kezdetével megkezdeni a vitaminkúrát.

Olyan párosok, mint a magnézium és a B6, vagy a vas-folsav csodákat művelhetnek Veled. Teliholdkor adj energiát a testednek! Ha teheted indítsd energiabombával ezt a napot és támogasd szervezeted csipkebogyó teával.

4) Egyél, igyál rendesen!

Rendkívül fontos, hogy ne tedd ki se lelked, se tested Teliholdkor olyan kínoknak, mint az éhezés. Ne tologasd az étkezést munka miatt sem és törekedj egész nap arra, hogy figyelj a megfelelő folyadékbevitelre. Turbó módra kapcsolt szervezeted raktározó képessége, így negatív következményekkel járhat, ha az amúgy is megnövekedett étvágyadat nem elégíted ki. Ilyenkor igenis kell még egy kis édesség is a testnek, s léleknek; nem beszélve egy mesés holdfényes vacsoráról! Ha fogyni szeretnél, persze tehetsz érte ilyenkor is. Ha nem okoz szenvedést, akkor ajánlott a gyümölcsnap vagy léböjt. Érdemes elkortyolni pár csésze kamillateát vagy csalánteát is az anyagcsere pörgetésére.

5) Szépülj!

A bőröd, hajad csodásan táplálható Teliholdkor. Felvesz mindent, így érdemes gazdag pakolásokkal kényeztetned magad. Ajánlott kerülni a mesterséges vegyszereket tartalmazó termékeket. Mérgeket is könnyebben beenged most a külső páncélod. orchid-stones

6) Tölts lelkeket!

Ha érzékeled magad körül a Telihold hatását, akkor különösen hálásak lesznek embertársaid, ha tekintettel vagy a körülményekre. Nehéz, de érdemes óriás türelemmel és empátiával fordulni mindenki felé. Bókok, dicséretek, apró meglepetésajándékok, finomságok mind-mind töltögethetik a körülötted lévők lelkét.

: source: thinkingwonderful.tumblr.com

7) Sportolj vagy lazíts!

Te ismered magad. Ha számodra a sport, a mozgás rendszeres öröm, akkor a Teliholdas napon ki ne hagyd! Első alkalomnak, vagy a nagy újrakezdésnek viszont ne ezt a napot válaszd, ugyanis nagyon fájhat testileg és lelkileg is a szenvedés. Elnyomhatja az örömöt. Ha nem vagy hozzászokva a mozgáshoz, akkor ezen a napon semmiképp se erőltesd meg magad! Lazíts, pihenj! Ha teheted ürítsd ki ezt a napot és nézz filmeket, olvass, szépülj, mandalázz vagy tedd azt, ami számodra csendes öröm. Ilyenkor jól eshet egy pohár finom ital is.

8) Lomtalaníts!

Teliholdkor gyakran észrevétlenül is elengedünk dolgokat. Lezárunk kapcsolatokat, megrágunk emlékeket.

Alkalmas napok a lelki lomtalanításon túl az otthonodban felgyülemlett, használaton kívüli tárgyaktól való megszabadulásra is. A lomtalanítást -legyen az lelki, vagy otthonodé- apránként végezd! Könnyen feszültség keletkezhet benned, ha megoldhatatlannak érzed a feladatot és a türelmed, figyelmed sem feltétlenül okés.

9) Vigyázz, fáj!

Ami fáj, az ilyenkor jobban fáj. Ami vérzik, az jobban vérzik. Érzékenyebbek is lehetünk és nehezebben viselhetünk bármilyen fájdalmat. A félelmek is felnagyítódhatnak, így ha teheted, ne vállalkozz műtétre Teliholdkor és az azt körülölelő napokon.

10) Adj teret megérzéseidnek, ösztöneidnek!

Persze fontos különbséget tenni egy megérzés és a mindjártpofánvágomeztanőt és hasonló érzések, hangulatok között. Ha sikerül ezen a napon kicsit elcsendesedned, elméláznod, biztosan találsz gondolataid között olyat, ami előre mutat. Az ösztönök is erősebben jelentkezhetnek, a fenti okok összessége miatt is. Figyelj tested és lelked jelzéseire ezen a napon!

: source: www.astrologymarina.com

+1) Teremts hagyományt!

Minden hónapban egy ÉN-nap, vagy egy fix teliholdas csajos csevej, esetleg egy különleges program, szaunázás vagy akár Telihold bakancs-lista? Simán és egyszerűen varázsold egy várni való, csodálatos nappá! Ha rendszeressé teszed, akkor várni fogod.