2015. július 24., péntek

Bogyós gyümölcsmártás kesumorzsával

Egyszerű, egészséges és mennyei! Nyers étel, ami levesnek, vagy akár sült hús mellé szósznak tökéletes választás. Próbáld ki még ezen a héten!


Hozzávalók adagonként:

15-20 dkg gyümölcs (nálam áfonya, eper, cseresznye)

1 dl kókusztej ( bármilyen növényi tej, sima tej, víz, de akár joghurt is)

A morzsához:

2-3 evőkanál kesudió vagy mogyoró (vagy bármilyen magörlemény)

1-2 evőkanál zabpehely vagy zabkorpa (elhagyható)


Az elkészítése rendkívül egyszerű. Zsuzsi bemutatja.

Jó étvágyat!




1 megjegyzés: