Darvak a Hortobágyon

Egyre erősebb a fentről jövő zaj, egyre több és nagyobb, egymásba fonódó-keveredő, ékalakú csapat jelenik meg az égen. Néha szinte az egész égboltot mozgó V-betűk,  hason kúszó ipszilonok, k-betűk borítják be, hisz közeledik az alkonyat. A darvak befejezték a napközbeni táplálkozást, a közeli szántókon-mezőkön végzett bogarászást-egerészést és a kukoricakombájnok után ottmaradt kukoricaszemek felcsipegetését:  éjszakai pihenőre gyülekeznek.

Folytatáshoz kattints ide!

Esküvők régen és ma

Egy igazi falusi, egy modern és egy négy évtizeddel ezelőtti lagzi.

A lányunk lagzija négy évvel ezelőtt volt. A vejem egy hajdúsági városkában született és a szülei szerették volna, ha ott ünneplünk. Igazi "falusi" lakodalom volt. Én már egy héttel előtte odautaztam. A vejem édesanyja, szakácsnő lévén irányította a munkát. Sütemények sütésével kezdtük, ez ment 3 napig jó hangulatban, öten-hatan voltunk asszonyok, így serényen ment a munka. Következett a disznóvágás, majd a 2 birka feldolgozása. A tyúkokat "készen" kaptuk. Maga a vacsora nem a háznál volt, hanem egy iskolai étteremben, amit a gyerekeink és a barátaik díszítettek fel. Egy pénteki napon éjfélig készítették a dekorációt, majd mindenki pihenni tért.

Ha érdekel a folytatás, kattints ide!

SENKI SEM ÉRTÉKTELEN – még betegen, öregen sem!

Interjú egy önkéntesként dolgozó nyugdíjas orvossal

 

Kármela blogunk egy kedves olvasója, hozzászólásai felkeltették érdeklődésünket. Önkéntes munkája példa értékű, jó lenne, ha sok ilyennel találkoznánk. 

 Nyugdíj után még dolgoztam egy ideig, de ez év januárjától mindent abbahagytam és még úgy éreztem, van bennem erő, “többlet” az emberek felé a segítésre. Nehéz volt kitalálni, hogy mit is akarok. Sokfelé kerestem új utat, de vagy nem jeleztek vissza, vagy én nem akartam olyan kötöttséget, amelyből nincs kiút a “családi szabadság” felé.  Gyerekeim a családjukkal 17 éve külföldön élnek. Csak ott van szükség nagymamai tevékenységemre, itthon “szabad kapacitásom” lett.

 Saját szakterületeimen is lenne még igény a munkámra, de ahol nyugdíjasként kerestem és találtam, ott emberileg, etikailag, anyagilag sem éreztem, hogy megfelel az igényeimnek. Ezért úgy gondoltam, hogy inkább ingyen adom tovább a tudásomat az erre igényt tartóknak.

Folytatásért kattints ide!

 

Kencefice házi alapanyagokkal régen és ma

Bloggereink elárulják, milyen természetes alapanyagokat használnak a szépítkezéshez. Megtudhatunk tőlük néhány régen használt pampucolási trükköt is.

Hajöblítésre gyerekkoromban ecetet tettünk az öblítővízbe, hogy lágyítsa a hajat és szép fénye legyen. Nem szerettem az ecet szagát. Jó időben a szabad levegőn szárítottam a hajamat és így elpárolgott az ecetszag. Kamilla teát is használtak öblítésre, de csak a szőkék, hogy még szőkébbek legyenek.

Izzadság megelőzésére  hintőport használtak.

Szappan A szappant az ötvenes évek közepéig magunk főztük. A töpörtyű, szalonnahéj és egyéb zsiradék maradékát egy edénybe gyűjtöttük egész éven át. Évente egyszer az így összegyűlt zsiradékot  szódával keverve egy üstben kifőzték a szüleim, nagymamám. A kész főzetet beleöntötték egy ládába, és amikor kezdett megdermedni, egy késsel feldarabolták, és megszárították. Ebből lett a mosószappan. A mosdószappan ugyanígy készült, de adtak hozzá rózsaolajat, vagy rozmaring olajat illatosítónak. 

Folytatáshoz kattintás ide!

Nagymamám mosóteknőben mosott, súrolókefével.

Erdélyi nagymamám még a patakra járt mosni és nagy kitartással, erőfeszítéssel tudta tisztára mosni az ágyneműt-asztalneműt, az ingeket, vásznakat. Már egy nappal korábban elkészítette a lúgos áztatólevet, gondosan beáztatott és megdörzsölt minden darabot, másnapig ázni hagyta. Reggel jókor kelt, ellátta az állatokat, reggelit készített a családnak, majd az áztatóvízből kicsavarta a ruhadarabokat, egy vesszőkosárba rakta, azt feltette a fejére és így egyensúlyozva lépkedett lefelé a domboldalon a patakhoz.

Ha kíváncsi vagy a folytatásra, kattints ide! 

Te aggódsz a korod miatt?

Senki nem kerülheti el évei számának gyarapodását, de azért mindenki tehet, hogy hogyan éli meg a kor előre haladtával járó változásokat.
Egy új, Angliában készült felmérés szerint addig nem izgulunk emiatt igazán, amíg el nem érjük az 50 éves kort. A kutatás kimutatta, hogy az emberek 10 %-t izgatja az a kérdés, hogy idős korában milyen egészségügyi veszélyeknek van kitéve és mi lesz, ha elveszíti az önállóságát. Valójában a nők jobban aggódnak amiatt, hogy elveszítik a függetlenségüket, mint a férfiak. A megkérdezettek közül a nők 60% aggódik emiatt, míg férfiak csupán 40%-át foglalkoztatja ez a kérdés.
Ahhoz, hogy teljességben éljük az életünket próbáljuk meg az időskor előnyire fókuszálni 

Milyen előnyöket hozhat nekünk az idősödés?

• Több idő jut azokra a dolgokra, amit szeretünk
• Nagyobb élettapasztalattal rendelkezünk, ami segít a döntések meghozatalában
• Nagyobb önbizalommal rendelkezünk

Hogyha úgy érzed elkelne egy kis segítség ahhoz, hogy rálelj az idősödésben rejlő jó dolgokra az életedben, akkor engedd meg hogy az Originál Bach-virágeszenciák útmutatást adjanak Neked:

Néhány a 38 eszencia közül, ami segíthet ebben a helyzetben:

MIMULUS – Ha félelmeid vannak azzal kapcsolatban, hogy hogyan fogsz boldogulni, hogyan fogsz megélni, ha félsz az idősödéssel megjelenő betegségektől

WALNUT – Ha nehezen birkózol meg a korral járó változásokkal, nehezen fogadod el az új dolgokat.

CRAB APPLE – Ha nehézségeid vannak a kor előre haladtával megjelenő ráncok és egyéb testi változások elfogadásával

Originál Bach-virágeszenciák

Dr. Bach az 1930-as években fejlesztette ki módszerét, melynek alapja az érzelmek harmóniája. Bach-virágeszenciák oldják a felgyülemlett feszültséget, így hozzásegítenek a belső béke és harmónia megtalálásához. Mindez azért fontos, mert az olyan negatív érzelmek, mint a kétségbeesés, csalódottság, szomorúság, félelem, fokozott stressz vagy depresszió nemcsak lelkiállapotunkat határozzák meg, hanem egészségünket is befolyásolják.

A Bach-virágeszenciák használata nagyon egyszerű. Bárki ki tudja választani magának azt az eszenciát, amire éppen szüksége van, csak egy kis időt kell önmagára fordítania. Tedd fel azt a kérdést magadnak, hogy miért nem érzem jól magam?

Ha meg van a válasz: félek, aggódom, rossz kedvem van, halogatom a dolgaimat, ki vagyok merülve, sokkal jobb volt régen, úgy érzem, mindjárt felrobbanok, türelmetlen vagyok, akkor olvasd végig az eszenciák leírását és a hangulatodnak megfelelőt válaszd ki.

A kiválasztott gyógyír(ek)ből 2-2 cseppet tegyél egy pohár vízbe és kortyolgasd el. A nap folyamán többször megismételheted, ahogy szükségét érzed. Ezt hívják pohár módszernek.

Ha összetettebb és régóta fennálló a probléma, akkor érdemes Bach-virág tanácsadóhoz fordulni, aki egy személyre szabott egyéni keveréket állít össze neked.

Bővebb információt itt találsz: www.bachvirageszencia.hu

Szeressünk bölcsebben!

 

  Az egyik legmeghatározóbb olvasmány élményem az elmúlt években Szabó Magda Pilátus című regénye volt. Nehéz és szomorú végigkövetni, ahogy a magát tökéletesnek gondoló orvosnő budapesti lakásába magához veszi az özvegyen maradt édesanyját, és csupa jóindulatból mindentől (főzés, mosás, takarítás) eltiltja,  de még az úgymond – nem hozzávaló barátnőt – is  száműzi az otthonukból. Amikor az édesanyja ebbe tönkremegy, mert minden kiüresedik körülötte, ő „mossa kezeit”, és eszébe sem jut a saját felelőssége.

folytatáshoz kattintás ide!

30 éven át élveztem a kisgyerekek szeretetét – videóval

Érettségi után jó eredményeim ellenére – családi befolyás hatására – lemondtam a tervezett  egyetemi jelentkezésről magyar-orosz szakra. Évekig különböző munkahelyeken irodai munkát végeztem, ehhez megszereztem a gép- és gyorsírói képesítést. A kollektívát mindenütt szerettem, én is kiváltottam a szimpátiájukat, de a munkám pénzkereseti forrás, és nem örömteli tevékenység volt. Úgy éreztem, hogy nem a helyemen vagyok.

28 évesen kikristályosodott bennem a változtatás igénye. A pszichológia iránti érdeklődésemet összekapcsolva gyerekszeretetemmel beadtam jelentkezésem a Szarvasi Óvónőképző levelező tagozatára. Akkoriban még lehetett bármely munkakörben dolgozva továbbtanulni. A második évet már képesítés nélküli óvónőként végeztem, és megszereztem a diplomát.

Folytatáshoz kattints ide!

A negyvenedik év – avagy, sérüléssel született kisfiam életútja

 Nagy dózisban adagoltuk a gyógyszertárban nem kapható gyógyszereket: a szeretetet, az odafigyelést, a türelmet, minden sajnálkozás, kényeztetés nélkül.

Akinek nem tetszik, csinálja jobban –  válaszolom a kipirosodott arcú, csillogó szemű fiam „Jó,  amit csinálok?„ kérdésére.  Nézem az arcát, a csillogó szemeit, a hihetetlen optimizmust, a kedvességet, ami sugárzik belőle. Egész lényéből árad  a tenni akarás, amivel meg akarja mutatni a világnak, hogy ő ugyanolyan értékes ember, mint aki egészségesen született. Mert ő, születési körülményei folytán fogyatékossággal kell, hogy élje életét, immár negyedik évtizedét taposva.

Folytatásért kattints ide!

Levél Anyukámnak, aki már régen nincs köztünk

Hiányzol Édesanyám, nagyon … És mégis, valahogy úgy érzem, hogy mióta fizikai valódban nem vagy jelen, sokkal jobban értelek. Tudom, hogy csak jót akartál nekünk, még ha a biztatás és a szidás szinte mindig együtt járt is, amikor a tetteinket minősítetted. Néha „szidógép”-nek is hívtunk. Mert mindent lehetne jobban, pontosabban, eredményesebben, gyorsabban, esztétikusabban is csinálni. Megtanítottál arra, hogy ne fogadjunk el félmegoldásokat, ne csapjuk össze a munkát, mert végül majd újra meg kell csinálni. Ma, amikor néha úgy érzem, fáradok, már szívesebben abbahagynám, Rád gondolok, elszégyellem magam és rendesen befejezem, teszem, amit kell.

Folytatáshoz kattints ide!

Sikertörténet: pótnagyi és pótunoka egymásra találtak

Még sok pótnagyira volna igény!

Tavaly szeptemberben indult Pótnagyi-pótunoka kereső facebook csoportunk. Gyakorló nagymamák, a Régiségeknek blog írói, elhatároztuk, hogy megpróbáljuk a pótnagyiság intézményét felkarolni, elterjeszteni és a felek egymásra találását egy facebook csoport létrehozásával segíteni. Erről itt írtunk.  Az eltelt hónapok  alatt mintegy  200 tagja lett a csoportnak. Ez az időszak a szárnypróbálgatások időszaka volt. Pótnagyi és pótcsalád jelöltek  várakozva figyelték az újonnan  regisztráló csoport tagokat, hátha megtalálják az áhított kapcsolatot. Folytak a kapcsolatfelvételek, érkeztek hírek sikertelen kísérletekről, de sikeresek vagy nem voltak, vagy az érintettek nem osztották meg velünk a jó hírt. Mígnem áprilisban az alábbi szívderítő hozzászólások láttak napvilágot a facebook csoportban:

folytatásért kattintás ide!

Álommeló 60 évesen: egy bolt, ahol lélekdoktor is vagyok

Nem gondoltam, volna, hogy  nyugdíj után is dolgozni fogok. Mindig is azt mondogattam, csak egyszer menjek el nyugdíjba, soha, de soha nem fogok visszavágyni a munka világába. Nem arról van szó, hogy nem szeretek dolgozni, csak a számokat, a statisztikákat, no meg a problémákkal teli légkört nagyon utáltam már.

De ez a munka más. Kicsit fizikai, kicsit szellemi, néha pörgős, néha semmittevős.  De minden téren izgalmas és lélekmelengető, pláne akkor, amikor az emberek csak úgy megnyílnak egy idegen előtt. Szeretem, hogy minden nap ápoltnak  és csinosnak kell lennem, inspirál a sok szép ruha, mert a külsőmmel is kedvet csinálok a jólöltözöttséghez  az ide betévedőknek.

A folytatásért kattints ide!

Kétnyelvű az unokám – a magyar nyelv ápolása az én dolgom. Videóval

Minden együttlétünk alkalmával sokat meséltem, verseltem, énekeltem neki magyarul.

13 éves unokám, Markus, Magyarországon született, és Angliában él. Öthónapos koráig élvezhettem babaságát az otthonomban. Természetesen csak magyar szavakat, mondókákat, dalocskákat hallott tőlem, és lányomtól, sőt ismerőseim is  magyarul kedveskedtek neki. Életem második legboldogabb szakasza volt ez a röpke néhány hónap. Az első, lányom születése körüli idő volt.

Folytatásért kattintás ide!

Mama, de jó, hogy ilyen rossz gyerek voltál!

Mint ötunokás, gyakorló nagymama sokszor mesélek az apróságoknak, de érdekes módon újabban nem a mesekönyvet igénylik, hanem a szülők és nagyszülők gyermekkori csínytevéseire kíváncsiak.

Már nem érdekli őket Hamupipőke, Hófehérke, Csipkerózsika, de még a Piroska és a farkas sem. Elsősorban az édesanyjuk, illetve a mesélő nagyszülő gyermekkori történeteire kíváncsiak, és főleg azokat a sztorikat kérik újra meg újra, amelyekben a hajdani kis szereplők a legjobb indulattal szólva is haszontalanok és szófogadatlanok voltak. Valószínűleg a saját, aktuális rosszalkodásaikat szeretnék ilyen módon jótékonyan bagatellizálni.

A folytatásért klikkelj ide! 

Tükröm, tükröm, mondd meg nékem…. Én belenéztem.

 Nézz bele te is, és hozd magad jó formába!

Tél után ébredezik a természet, itt a tavasz, ami jó kedvre derít. Ilyenkor felélénkül az élet, virágba borulnak a növények, kizöldellnek az erdők és a mezők. Én is életre kelek, pezsdülök, így életem utolsó harmadában.

Megyek dolgozni, már csak úgy kisegíteni egy boltban, hetente egyszer. Gyors rutinos zuhany, fogmosás, belevigyorgás a tükörbe. Tudod az a mozdulat, amikor közelebb hajolsz a nagy fürdőszobai tükörhöz és méregeted a szarkalábakat a szemed körül, ráncaidat a szád, nyakad környékén. Sőt még szőrszálakat is találsz az álladon.

Ha érdekel a folytatás, kattints ide!

Agresszió, figyelemzavar, ingerültség

Legyen szó gyermekről, felnőttről, a címben található fogalmak mind-mind a kialvatlansághoz vezethetőek vissza. Ha változtatni szeretnél életmódodon, akkor mindenképpen szemléld meg ezt az alvásigény táblázatot.

Ha gyermeked, tinid van, fontos, hogy tudatosítsd benne az alvás fontosságát. Jó, ha megtanítod neki, miként lehet tudatosan jó formában tartani testünket, szervezetünket. A nevelésben a lehető legjobb, ha te magad is mintaként adod, amit elvársz.

Olvasd el a gyerekek kialvatlanságáról, Dr. Bódizs Róbertet, a Semmelweis Egyetem Magatartás Tudományi Intézetének kutatási igazgatóhelyettesét a Családineten, ITT.

Nézd meg a fenti infógrafika forrását és a kutatás körülményeit az Origon, ITT.

Állatokkal a magány ellen

 A legjobb orvosság szőrös, és négy lába van.

Magam se hittem volna el, hogy egy állat mennyire képes betölteni egy fájdalmas űrt, ha Lucy cicánk váratlanul meg nem jelenik az életünkben. Amikor lányaink annak rendje és módja szerint majdnem egyszerre kirepültek a családi fészekből, búnak eresztettem a fejemet, pedig nem is maradtam egyedül, egy szerető férj volt az oldalamon. Ekkortájt történt egy szép nyári napon, hogy elsőszülött minden előzetes konzultáció nélkül megjelent egy párhetes kiscicával, letette a szoba közepére és közölte: – Magam helyett hoztam, vigasztalásul. Én azonnal beleszerettem, oldalborda néhány napig férfiasan ellenállt, majd ő is megadta magát. A cicakölyök mókás viselkedésétől kacajjal telt meg csendes otthonunk.  Lucy 15 évig volt imádott családtagunk és mondhatom, hogy bár gondok is voltak vele, nagyon megszépítette az életünket. Aztán, hogy jöttek az unokák, kezdetben néha kicsit fújt rájuk, de később békésen megfértek egymás mellett.

A folyatáshoz kattintás ide!

Egy nyugdíjas háztartási trükkjei.

 Mi akkor takarítunk, amikor akarunk. 

Takarítani nem annyira szeretünk, de szeretjük a tiszta, rendezett otthont. Amíg dolgoztunk, többnyire a szűkre szabott hétvégéken kellett megbírkóznunk a háztartási teendők és a takarítás nagy részével is. Most, hogy nyugdíjasok vagyunk, többnyire nincsenek ilyen kereteink, így e teendők elvégzésének ideje és módja is megváltozik. Például a takarítás hétvégi ütemezése is. Miért ne takaríthatnánk a hét bármely napján, amikor az nekünk jól esik, vagy éppen alkalmas? Nálam akkor került át a heti takarítás hétvégéről hétköznapra, amikor az unoka felvigyázás megindult. Szerettem az akkor még kisbabát frissen takarított lakásban fogadni, így mindig ahhoz igazítottam a takarítást. Mára sajnos az unokák nagyobbacskák, már nemigen jönnek hét közben, de azért nem álltam vissza a hétvégi takarításra, ki tudja miért. A takarítási időpontok hovatovább esetlegessé váltak, sőt! ne vessetek meg érte, mostanság több részletben takarítok. Egyik nap megcsinálom a lakás egyik részét, majd másnap a másik részét. Így – mondom magamnak – nem fáradok el annyira, viszont sokkal alaposabban csinálom.

Folytatásért kattintás ide!

A betonrengetegből burjánzó kertbe vágytak

Hol volt, hol nem volt, hetedhét országon is túl, ahol a kismalac sem túr, egy város kellős közepén, egy panelház sokadik emeletén élt egy öregedő ember öregedő feleségével. A kenyerük javát már megették, dolgos évtizedeik után a nagyváros betonrengetegéből egy természetközeli életre vágytak. Hogy történt, hogy nem, ez az öregedő emberpár egyszer csak egy Csipkerózsika álmát alvó házikó bokroktól, gyümölcsfáktól vadon burjánzó nagy-nagy kertjében találta magát. A házikó rendbetétele után serényen hozzáláttak a már-már dzsungelnek is beillő nagy udvar rendezéséhez. A téli álmából ébredező természetet most tapasztalták meg életükben először ilyen közelről, a maga valóságában. Emberpárunk nagyon megörült, amikor észrevették kertjükben az első csodát, a hófödte virágszárak közül  kikandikáló hóvirág fejecskéjét.

Folytatásért kattints ide! 

Karácsonyi dekor ötletek - csináld magad

Sok apró ötlettel a háztartásban meglévő anyagokkal  feldobhatjuk az ünnepi  asztal  díszét. De ne csak a nappalit, az étkezőt, hanem otthonunk többi helységét is öltöztessük ünnepi díszbe egyszerűen megvalósítható dekorációval!

Az ünnepi terítőnk legyen különleges.

Az asztalterítőn  keresztben is  átvethetünk  egy kisebb terítőt olyan módon, hogy minden teríték alá kerüljön  egy. A régi lenvászon terítők és durva szövésű konyharuhák újra divatba jöttek, ha még őrzünk belőlük a szekrény mélyén, itt az ideje, hogy elővegyük.

Ha egy szép, fehér terítőnk van, feldobhatjuk piros tányéralátétekkel. Ezzel nemcsak a terítőnket védhetjük meg a zsírfoltoktól, de hangulatos lesz az asztalunk, főként ha egyéb piros színű díszeket, vagy piros tányért teszünk rá fel.

A fehér terítőt egy színes, keskeny futóval díszíthetjük középen, ezáltal színesebb, hangulatosabb lesz az asztalunk. A szalvéta színe illeszkedjen a futó színéhez. Általában ne használjunk túl sok színt a terítésnél. A kevesebb szín elegánsabb.

 

A folytatáshoz kattints ide: