Gyakran panaszkodunk milyen zsúfolt és elfoglalt az életünk, hogy állandó stresszben vagyunk és egy szusszanásnyi időnk sincs magunkkal foglalkozni. Egyre túlterheltebbnek érezzünk magunkat és a teendők listája is csak nő. Ilyenkor legtöbbször nem látjuk a kiutat.
Bár stresszoldással foglalkozom, én is emberből vagyok, így előfordul, hogy nekem is szükségem van egy kis lazításra. Ha éppen nincs kéznél egy kineziológus akitől oldást kérhetnék van egy beváltnak mondható eszköztáram, amit az enyhülés érdekében használok. Igen, egyfajta „házi elsősegély” az ilyen esetekre, mert bár a legjobb lenne jógázni járni, vagy elmenni egy masszázsra, mégis gyakran úgy alakulnak a napjaim, hogy már nem fér több bele. A feszültség viszont nem múlik.
Az évek folyamán én is megalkottam a magam anti-stressz eszköztárát, amit az utóbbi napokban használtam is, és ezen apropóból, gondoltam most megosztom veletek.
Ha kíváncsi vagy a részletekre, KÉRLEK KATTINTS ERRE A LINKRE
Jó töltődést!
Forrás: www.harmonialiget.hu (saját anyag)
Fotó forrás:www.pinterest.com
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése