Van néhány tippem, hogy ezt meg tud tenni.
1, Járj valakinek a kedvében - készíts valakinek egy teát egy szendvicset, vagy ajánld fel a segítséged, vedd ki a kezéből a táskáját és segíts neki vinni, vagy nyisd ki előtte az ajtót. A rossz hangulatok önzővé tesznek minket, de vedd rá magadat, hogy segíts valaki másnak . Ezzel figyelmed másokra irányul, így saját magad háttérbe kerülsz. Aki másoknak segít magával is jót tesz.
2, Hallgass 15 perc zenét - Pensilvániai Egyetemen végzett vizsgálatok szerint a ha 15 percen át hallgatod a kedvenc muzsikádat, akkor az segít ellazulni. Szóval tartsd kezed ügyében a távirányítót, és ha rád telepedne a rossz hangulat, akkor csak tekerd fel a hangerőt
3, Próbáld ki a a Bach-virágcseppeket, hogy ragyogjon a Napod.
Először is, ha nincs kedved semmihez, inkább ágyban maradnál, még rá gondolni is rossz, hogy mennyi feladat vár rád, akkor a HORNBEAM (Gyertyán) eszencia lendületet ad.
Ha a szomorúságod ok nélküli, igazán magad sem tudod, hogy mi lelt, akkor a MUSTARD (Vadrepce) Bach-csepp elfújja a fekete felhőket.
Ha ennél is nagyobb a baj, semmi reményt nem látsz helyzeted javulására, ugyan megpróbálod a lehetőségeidhez képest a változtatást, ahogy mások javasolják, de semmi értelmét nem látod, akkor a GORSE (Sülzanót) gyógyír lesz a segítségedre.
Bár hogy is van, a lényeg, hogy ne hagyd magad belesüppedni a szomorúságba. Csípd el a nyakát, még mielőtt lehúzna és gúzsba kötne, fordítsd meg a kedved járását.
Hajrá jókedv, hajrá napsütés!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése