Azóta számos üzenetet kaptam ezzel kapcsolatban, amelynek nagyon örülök, és szeretném is megköszönni, illetve gratulálni mindenkinek, akinek felkeltette az érdeklődését már rég a TRX, és most mert is lépni irányába. Ebből kiindulva örömmel látom a motiválás eredményét. Tudom azt, hogy néha csak egy kis noszogatás kell az embernek és már el is indul edzeni. A csapatom kiváló, és azóta egyre többen csatlakoztak is hozzájuk, illetve a nyilvános csoportunkhoz is. A kapott üzenetek legnagyobb részében arról informáltak engem, hogy ők nagyon kezdők még, otthon van nekik kötelük, de nem nagyon tudják mit kezdjenek vele, nem olyan az, mint egy csoportos óra. Emellé párosul az, hogy még félnek is elmenni egy órára, mert biztosan kinézi őket majd a többi tag. Ilyenről szó sincs, ezt csak cáfolni tudom. Az én csapatom motiválja egymást, egyrészt a saját fejlődésükért járnak, magukra összpontosítanak, tudják, hogy képesek rá, és emellett ha kell, akkor a másik félnek is megadják azt a kezdő inspiráló löketet, amelyet áthidalva mindenki szárnyal az órán és átlépi a félelem küszöbét.
Bárki is rendelkezik saját TRX-el, nyugodtan használja otthonában, azonban nem árt – sőt egészsége megőrzése érdekében KÖTELEZŐ is - az alapgyakorlatok szakszerű elsajátítása. Tedd ezt egy megfelelő szakember segítségével! Szeretnék mindenkit arra buzdítani, hogy ha úgy érzi, szeretne még többet megtudni a TRX-ről, vagy csak bővítené, pontosítani akarja tudását, esetleg kérdései vannak, akkor bátran keressen fel, kérjen időpontot, és egy óra keretén belül felvilágosítást adok mindenkinek. Ami a legfontosabb - és ezt már meg is írtam -, az alapok elsajátítása, hiszen ez visz sikered eléréséhez, ez fogja egészséged megőrzése mellett a fejlődésedet is szolgálni. Ehhez nyújtok bárkinek segítséget, és mellettem a csapatom bármely tagja is.
Ezt követően került megemlítésre a TRX személyi edzés, melynek ötletét egyáltalán nem vetettem el. A személyi edzésen egyedül, személyre szabottan átvesszük az alapokat, vagy akár összeállítunk egy edzéstervet, amelyet később otthon, saját TRX kötelen is tud bárki majd alkalmazni. Egy idő után úgyis a csoportos óra iráni kíváncsiság fog győzedelmeskedni, hiszen nem csak a TRX, de az órák hangulata, az órák adta örömteli érzés közbeni mozgás is bevonzza az összes olyan embert, aki szabadidejét aktívan és hasznosan akarja eltölteni. Mivel párom is személyi edző, így ő is bepillantást nyert a TRX világába, hiszen akarva, akaratlanul is megszerette ezt a fajta mozgást.
Kezdetben persze szokatlan volt számára a saját testsúlyos, funkcionális edzés, azonban hamar rájött, hogy ennek elsajátításával a legmélyebb izmait is tudja aktivizálni, amelyeket egy súlyzós edzés alatt nem tud. Csak megemlíteném, hogy már a tavalyi versenyfelkészüléséhez is beiktattuk a heti egy TRX edzést neki, amely kedvezően hatott a végső definiáltságára. Az ő véleményét olvashatjátok most.
„ A súlyzós edzés megfelelő kiegészítője, mivel a súlyzós edzés során nem tudsz megmozgatni olyan izomsejteket, amiket a TRX-el igen. Ezért teszem most már én is bele heti egy alkalommal az edzésprogramomba és alkalmazom az edzettjeimen. Alapgyakorlatokat használunk, amellyel megfelelően megmozgatjuk, átmozgatjuk az egész testet. Csoportos edzések közül ezt tartom a leghasznosabbnak. Anikó óráin is részt veszek legtöbbször, és látom a vendégei fejlődését, így tanulva tőle az én vendégkörömben is szívesen alkalmazom.”
Az ő véleménye is nagyon fontos volt a számomra, hiszen lelkesedésem töretlen, ötlettáram folyamatosan bővül, mindig tanulok én is új dolgokat és fejlesztem magam. Égünk a lázban, ha egy új vendég érkezik hozzánk, hisz a TRX megszerettetése számunkra öröm. Összefoglalva a fentieket, szedd össze magad, tűzz ki magad elé egy célt és azt valósítsd meg! A hogyan kérdését hagyd meg számunkra. Akár csoportos órákon, akár egy személyi edzésen is szeretnéd megmozgatni magad, mi itt vagyunk és segítünk neked. Ehhez most már csak TE KELLESZ és álmaid teljesülni fognak. Csatlakozz hozzánk az oldalunkon, az óráinkon, vedd fel velünk a kapcsolatot, és megkapsz minden motiváló erőt, amelyre szükséged lehet a kezdetekben!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése