Nagy könnybe lábadt szemek, krokodil könnyek és rémület."ANYAAAAA, ne hagyj itt! Kérlek, vigyél magaddal, ígérem jó leszek, csak ne kelljen itt maradnom! Légyszi Anya, kérlek!".
De, hogy van az, hogy van olyan kisgyerek, aki játszi könnyedséggel szökdécsel az új "munkahelyének" kapuja felé van, akihez bizony hétökrös szekér sem elegendő, hogy bevontassa?
Az utóbbi lurkók félnek, hogy elveszítik a biztonságot adó anyukájuk közelségét, egy új környezetben, ismeretlen helyen vadidegenek közé kerülnek, ami félelemmel tölti el őket. Nem találnak kapaszkodókat, a jól ismert játékok, könyvek, az otthon melege helyett ismeretlen helyzetbe kerülnek.
Óvodásoknál
Az óvodában nehéz az elválás, kapaszkodik beléd, kétségbeesetten tiltakozik az ellen, hogy otthagyd. Ez az elválásotoknak szól, ha a elmész és a szorongás csillapodott, akkor a gyermek remekül érzi magát. Ez a beszoktatás időszakában teljesen normális dolog.Viszont, ha később is nehéz az elválás, nem akar óvodába menni, már este sír a holnap reggeli elválás miatt, fáj a hasa, esetleg hány az elindulás előtt, az óvodában nem játszik, csak az óvónő mellett ácsorog, nem barátkozik, a szeparációs szorongás túlzott mértékűvé vált. Az sem ritka ilyenkor, hogy egy korábbi fejlettségi szintre csúszik vissza például újra bepisil, rágja a körmét, nem tud elaludni vagy épp felriad az éjszaka közepén, mert nem tud megküzdeni a szorongásával.
Kisiskolásoknál
Kisiskolásoknál, akik nagyon ragaszkodnak az anyukájukhoz az iskolalátogatástól való félelemben jelentkezik. Rettegéssel tölti el a gondolat őket, hogy el kell válniuk a szüleiktől, tehát nem maga az iskolába járás ténye riasztja őket, hanem a biztonságot adó családtól való elválás. Ezeket a gyerekeket az a nyomasztó fantázia gyötri, hogy őket vagy szüleiket valami nagy baj érheti, amíg nincsenek együtt, pl. elrabolják őket vagy autóbalesetet szenvednek.Szorongásuk fizikai tünetekben is megnyilvánulnak: a reggeli nehéz felkelésben, hasfájásban, fejfájásban, hasmenésben is akár.
Hogyan segíthetünk nekik?
Fontos, hogy érezze, mellette állunk, megértjük a problémáját és foglalkozunk vele. Az iskolások már megértik, ha elmondjuk nekik, hogy ezen lehet segíteni, és mindent megteszünk azért, hogy ő jobban érezze magát. De iskolába kell járni, ezt nem lehet megúszni.
- Ovisoknál beszéljük
meg, hogy mikor megyünk érte. Számára értelmezhető határidőt mondjunk neki.
Például:
"Ebéd után jövök érted" vagy "Mire felébredsz addigra itt leszek." És tartsuk is be, mert így tud kialakulni a biztonságérzete.
- Legyünk következetesek! Tartsuk be a rituálékat, a napirendi pontokat.
- Legyünk türelmesek, annak ellenére, hogy ez a helyzet nagyon megterhelő lehet a számunkra is, és eszünkbe ne jusson büntetni vagy bántalmazni.
- Jó, ha tudod, ha te is szorongsz, ezért túl óvod a gyermeked, akkor akaratlanul is ezt a viselkedési mintát, hozzáállást, gondolkodásmódot erősíted benne.
- Iskolásoknál, beszéljünk a tanító nénivel, kérjük a segítséget a helyzet megoldásában, esetleg az iskolapszichológushoz is fordulhatunk tanácsért.
Segíts nekik a Bach-virágok erejével
A Bach-virágeszenciák is segítségetekre lehetnek, hogy könnyebben vegye ezeket az akadályokat. Mutatok néhányat, amik ilyenkor jól jöhetnek:WALNUT - Segít megszokni az új helyzetet, az új környezetet (óvoda, iskola)
MIMULUS - bátorságát erősíti
RED CHESTNUT - a szülők túlzott féltést oldja
HONEYSUCKLE - az óvodába való visszavágyódást simítja el, segít az iskolai élmények, örömök megélésében
CHICORY - ha érzelmileg próbálja a szülőket befolyásolni
LARCH - önbizalmának a megerősítésére,
GENTIAN - ne adja fel az első kudarcélménynél, erősíti a kitartását
+1 TIPP
RESCUE Elsősegély csepp, ami az akut helyzetekben hoz megnyugvást. Felelések dolgozatok előtt, vagy ha valami sérelem éri. Ha már reggel szorongva indul el, akkor tegyél a teájába vagy a vizébe 4 cseppet és kortyoltasd el vele. Az iskolai kulacsába is tehetsz 4 cseppet, hogy könnyebben viselje a napi nehézségeket. Adhatsz neki egy doboz RESCUE pasztillát is, amit csak el kell szopogatnia, ha szüksége van rá. Ráadásul 4 féle gyümölcsös íz közül is választhat, citromos, narancsos, vörös áfonyás és fekete ribizlis. Biztos lesz kedvence neki.
Ha felkeltettem az érdeklődésedet, akkor a www.bachvirageszencia.hu oldalon további ismereteket kaphatsz az eszenciákról. Sőt egy tesztet is találsz, aminek segítségével könnyedén kiválaszthatod, hogy milyen eszenciákra lehet szükséged most.
Bach-virágokról röviden
Bach-virágeszenciák oldják a
felgyülemlett feszültséget, így hozzásegítenek a belső béke és harmónia
megtalálásához. Mindez azért fontos, mert az olyan negatív érzelmek, mint a
kétségbeesés, csalódottság, szomorúság, félelem, fokozott stressz vagy
depresszió nemcsak lelkiállapotunkat határozzák meg, hanem egészségünket is
befolyásolják.
Alkalmazás
A szükséges eszenciá(k)ból tegyél 2 cseppet a poharadba és azt kortyold el többször a nap folyamán.
Ha épp nincs víz nálad, akkor bele teheted a teádba vagy a gyümölcslevedbe is.
Az eszenciákat szedésének másik lehetősége a keveréküveg használata
Az utóbbit akkor érdemes készíteni, amikor hosszabb ideig kell szedni a cseppeket, mert krónikus lelkiállapotot vagy problémát szeretnél a segítségükkel megoldani.
A cseppentős üveget beszerezheted a gyógyszertárakban, vagy néhány webáruház is árulja. Az éppen aktuális lelkiállapotnak megfelelő eszenciák kiválasztása után 2-2 cseppet tegyél a az üvegbe, amit előtte feltöltöttél buborékmentes ásványvízzel, vagy forrásvízzel. És mivel vinned kell magaddal a keverékedet, tegyél bele brandyt vagy glicerint, hogy tartósítsd vele és ne buggyanjon meg a víz. Egyébként ha nem teszed bele, akkor hűtőben kellene tartanod. A hűtőt meg csak nem viheted magaddal. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése