Szülni fogok, mi lesz most?

Norvég kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a szüléstől rettegő nők hosszabban vajúdnak, mint azok a kismamák, akik kevésbé tartanak az eseménytől.
Az ismeretségi körömben több családban gyermekáldás elé néznek. Van ahol az első, van ahol a második kisbabát várják. Jómagam is két leányzónak adtam életet, és én is átestem azokon a félelmeken, amin legtöbb kismama.

A szülési szorongás nem ritka jelenség. De vajon normális ez? Mitől félnek leginkább a kismamák? Hogyan lehet enyhíthető a szüléstől való félelem?

A fent említett vizsgálat szerint az ok az lehet, hogy a szorongó nők szervezete több adrenalint termel, ami akadályozza a méhizomzatuk megfelelő összehúzódásait és a magzat kinyomását. Míg egy félős kismama átlagosan 8 órát vajúdik, addig egy olyan, aki nem tart különösebben a szüléstől 6,5 óra alatt hozza világra gyermekét.

A kutatók 2000, 32. hétben lévő várandós nővel töltették ki a pszichológiai tesztet, akik első gyermeküket várták. Az eredmények alapján elmondható, hogy 7,5 % válaszolt úgy, hogy ők rettegnek a szüléstől. Náluk aztán gyakrabban volt szükség epidurális érzéstelenítésre és császármetszésre. Az is kiderült, hogy a félősebbek nem szívesen kérték a szülésznők, bábák segítségét gondjaik megoldására, így a segítséget is kicsit később kapták meg.

Mitől félnek azok, akik először szülnek?

Az első szülés kapcsán általában az ismeretlentől való félelem játszi szerepet. Nem tudjuk, hogy mi fog történni, hogy képesek leszünk-e végig csinálni, hogy fogunk reagálni, kibírjuk-e. Ez amolyan első vizsga érzés. Nem voltunk még ilyen helyzetben, így nem tudjuk mire számíthatunk.

Soha nem éltünk át ekkora fájdalmat még, így nem tudjuk kibírjuk-e. És ott van a kiszolgáltatottság érzése is. Számunkra idegen helyen – még akkor is, ha már jártunk ott-, kikerül a kezünkből az irányítás. És mivel ez egy egyszeri, megismételhetetlen esemény, mindannyiunkban ott motoszkál, hogy ez a lehető legjobban sikerüljön.

A MIMULUS Bach-virágeszencia bátorságot ad, elhessegeti a rosszat és reális elvárásokkal nézünk a szülés elébe.

Hogyan enyhíthetjük szorongásunkat? 

 

Igyekezzünk minél több információt begyűjteni. Vegyünk részt a szülőszoba látogatáson, beszélgessünk a szülésznővel. Ha dúlát választasz kísérőnek, akkor ő is segít eligazodni. Mivel manapság mindenkinek saját orvosa van, így őt is bombázhatjátok a kérdéseitekkel. Ne felejtsétek, hogy rossz kérdés nincs!

A neten rengeteg információt olvashatsz, szebbnél szebb születéstörténeteket. A rémisztőeket inkább ugord át, mert az csak fokozza a szorongásodat.

Sok helyen van már kismama torna, vagy jóga, ott is tudtok tapasztalatokat gyűjteni, kérdezni.

A igazából nem tudjátok megmondani konkrétan, hogy mitől féltek, de mégis van egy alap szorongásotok, akkor az ASPEN Bach-csepp tudjátok ezt az érzést csökkenteni. Ezzel párhuzamosan bizonyosságotok erősödik.

Ha egy korábban átélt negatív élmény okozza a nagyfokú szorongást 

 

Előfordulhat, hogy egy korábbi nehéz szülés élménye, vagy egy megrázó esemény váltja ki a rettegést a szüléstől. Vannak olyanok, akik ha beszélnek a történtekről megkönnyebbülnek, de vannak olyanok, akik szőnyeg alá söprik, és magukban őrlődve várják a szülést. Nem akarnak a traumatikus élményükről beszélni. Nekik elsősorban a STAR OF BETHLEHEM Bach-eszenciát ajánlom. Ez a csepp segít feloldani az elszenvedett sokkhatást, feloldja a lelki bénultságot, belső erővel tölt el. Ha nagyon nehezen megy a beszélgetés, a megnyílás, akkor az AGRIMONYt ajánlom. Segít rájönni, hogy minden probléma viszonylagos, és ha kimondjuk az érzéseinket, akkor megkönnyebbülünk.

Kérj segítséget 

 

A szüléstől való félelem olyan mértéket is ölthet, hogy szakorvosi segítség indokolt. Ha nem olyan súlyos a helyzet, akkor bátran fordulj alternatív megoldásokhoz is, mint a BACH-VIRÁGTERÁPIA, amelyik szelíden tudja egyengetni a hullámvölgyeket a várandósság idején és a szüléskor.
Tematikus kiadványokat ingyenesen letölthetsz ebben a témában a bachvirageszencia.hu oldalon.

Amit ne felejts el magaddal vinni 

 

A Bach-virágterápiának van egy speciális keveréke, amit RESCUE Elsősegély keveréknek hívnak, mely biztosan segítségére lehet a szülés pillanataiban. A RESCUE keverék a mindennapi krízishelyzetekben használható, öt eredeti Bach-virágeszenciából áll, mely sokkra, rémületre, türelmetlenségre, kontroll elvesztésétől való félelemre, ájulásra valók, ezért ez egy ideális, kész keverék, amit magaddal vihetsz a szülőszobába.

Többféle kiszerelésben is kapható: csepp, spray, gyöngy, és cukorka. Használhatod közvetlenül a szádba csöpögtetve, vagy teheted a vizedbe, amiből kortyolsz. Készíthetsz borogatást is vele. 4-6 cseppet tegyél langyos vízbe, amit a feszülő testrészedre teszel.

„Mint gyakorló szülésznő, gyakran ajánlom az Original Bach-virágeszenciákat a várandós anyukáknak és kismamáknak. Látom a csodálatos eredményt, amelyet el lehet érni velük, ha a lelki hullámhegyek és hullámvölgyek útvesztőiben vannak. Az Original Bach-virágeszenciák segítenek a várandós anyukáknak, hogy megtalálják lelki egyensúlyukat.” – Meggie Evans