Az edzői szakma iránti nagy érdeklődés a napjainkban még fontosabbá tette az edzők számára a folyamatos tanulást, a folyamatos továbbképzést. Az önfejlesztéssel leszünk hitelesebbek, sokoldalúbbak, nem mellesleg népszerűbbek is. Emellett mindig valami extrát is kell nyújtani ahhoz, hogy kitűnj a többi edzőtől, hogy kitörj az egyhangúságból, hogy kimagasló teljesítményt tudj nyújtani. A TRX sikere köztudott, már belopta magát az emberek szívébe. Azonban úgy gondolom, hogy nem szabad itt leragadni. A fejlődés, a hatékonyság és a változatosság, mint tényezők prioritását előtérbe helyezve újításokat kell folyamatosan bevezetni mind a saját, mind pedig a csoportos óráimon részt vevők edzésében is.
Ebből kiindulva szeretném most Veletek is ismertetni a TRX család újabb tagját, a TRX RIP-et, mely már az én óráimon is elérhető lett. A TRX RIP Trainer a TRX legújabb fejlesztése, egy élsportolók és gyógytornászok által kifejlesztett és tesztelt, hordozható és könnyen használható tréning eszköz. A TRX RIP Trainer, mint ellenállásos edzéseszköz új megvilágítást ad a törzsizmok erősítésében, az egész test egyidejű átmozgatásában, a robbanékonyság, erő-állóképesség, koordináció fejlesztésében. Az eszköz egy változó ellenállású hevederből és egy hozzá kapcsolódó rúdból áll. Hatékonysága a 1,5 m hosszú gumi heveder által nyer teret, amely 5 méterre is megnyújtható, ezzel növelve az edzés alatt ránk nehezedő folyamatos ellenállás mértékét. A stabilizáló izmok folyamatos aktív működésével könnyedén fejleszthető az erő-, és állóképességünk mind egyoldalú, mind kétoldalú terhelés által. Az egyoldalú izomműködés lehetővé teszi a koordináció nagy léptekben történő fejlődését, míg a kétoldalú – 2 gumiheveder használatával – az erő- és állóképesség intervalluma növelhető. Rendkívül széles felhasználhatósága miatt férfiak, nők is egyaránt használhatják fittségi szinttől, kortól függetlenül. A TRX és TRX RIP kombinációjával még hatékonyabb lesz az edzésterhelés, könnyebben kilépünk a komfort zónánkból, beindítjuk a zsírégetést, formás izomzatra teszünk szert. Égessünk zsírt, formáljuk alakunkat, építsünk izmokat egyszerre egy időben! KERÜLJÜNK KIROBBANÓ FORMÁBA ÁLTALUK! Kedvet kaptál? Avagy szeretnél még több motiválást hozzá? Nos ezért készítettem Nektek egy videót, amelyben bemutatom őket, az együttes hatásukat, és azt, hogy azonos gyakorlatokat alkalmazva rajtuk másképpen lehet megdolgoztatni az izmainkat! Tekintsd ezt meg az alábbi linken és hangolódj rá!
Igen, tudom a következő két kérdést: HOL? és MIKOR? Örömmel tájékoztatlak Titeket, 2016. szeptember 1-től a Növényi Sportakadémián (Sopron, Pozsonyi út 60. szám alatt) a 2. emeleten egy szuperül felszerelt teremben várok mindenkit az óráimra az alábbi időpontokban: Kedd: 20:00 Csütörtök: 10:00 és 18:00 Szombat: 8:00 és 20:00 Bejelentkezés előre a 70/433-8443-as telefonszámon, vagy az Anikó TRX nyilvános csoportján belül a Facebook-on. Légy kezdő, légy profi, próbáld ki magad az órán, hisz OTT A HELYED NEKED IS! Látogass el az oldalunkra, tekints bele eddigi munkánkba és csatlakozz hozzánk! ÉLJEN A TRX EDZÉS!
Ha nem vagy soproni, akkor is csatlakozz bátran facebook csoportunkhoz! Segítünk! Együtt könnyebb!
Edzésre fel:
Anikó
Ebből kiindulva szeretném most Veletek is ismertetni a TRX család újabb tagját, a TRX RIP-et, mely már az én óráimon is elérhető lett. A TRX RIP Trainer a TRX legújabb fejlesztése, egy élsportolók és gyógytornászok által kifejlesztett és tesztelt, hordozható és könnyen használható tréning eszköz. A TRX RIP Trainer, mint ellenállásos edzéseszköz új megvilágítást ad a törzsizmok erősítésében, az egész test egyidejű átmozgatásában, a robbanékonyság, erő-állóképesség, koordináció fejlesztésében. Az eszköz egy változó ellenállású hevederből és egy hozzá kapcsolódó rúdból áll. Hatékonysága a 1,5 m hosszú gumi heveder által nyer teret, amely 5 méterre is megnyújtható, ezzel növelve az edzés alatt ránk nehezedő folyamatos ellenállás mértékét. A stabilizáló izmok folyamatos aktív működésével könnyedén fejleszthető az erő-, és állóképességünk mind egyoldalú, mind kétoldalú terhelés által. Az egyoldalú izomműködés lehetővé teszi a koordináció nagy léptekben történő fejlődését, míg a kétoldalú – 2 gumiheveder használatával – az erő- és állóképesség intervalluma növelhető. Rendkívül széles felhasználhatósága miatt férfiak, nők is egyaránt használhatják fittségi szinttől, kortól függetlenül. A TRX és TRX RIP kombinációjával még hatékonyabb lesz az edzésterhelés, könnyebben kilépünk a komfort zónánkból, beindítjuk a zsírégetést, formás izomzatra teszünk szert. Égessünk zsírt, formáljuk alakunkat, építsünk izmokat egyszerre egy időben! KERÜLJÜNK KIROBBANÓ FORMÁBA ÁLTALUK! Kedvet kaptál? Avagy szeretnél még több motiválást hozzá? Nos ezért készítettem Nektek egy videót, amelyben bemutatom őket, az együttes hatásukat, és azt, hogy azonos gyakorlatokat alkalmazva rajtuk másképpen lehet megdolgoztatni az izmainkat! Tekintsd ezt meg az alábbi linken és hangolódj rá! 
Igen, tudom a következő két kérdést: HOL? és MIKOR? Örömmel tájékoztatlak Titeket, 2016. szeptember 1-től a Növényi Sportakadémián (Sopron, Pozsonyi út 60. szám alatt) a 2. emeleten egy szuperül felszerelt teremben várok mindenkit az óráimra az alábbi időpontokban: Kedd: 20:00 Csütörtök: 10:00 és 18:00 Szombat: 8:00 és 20:00 Bejelentkezés előre a 70/433-8443-as telefonszámon, vagy az Anikó TRX nyilvános csoportján belül a Facebook-on. Légy kezdő, légy profi, próbáld ki magad az órán, hisz OTT A HELYED NEKED IS! Látogass el az oldalunkra, tekints bele eddigi munkánkba és csatlakozz hozzánk! ÉLJEN A TRX EDZÉS!
Ha nem vagy soproni, akkor is csatlakozz bátran facebook csoportunkhoz! Segítünk! Együtt könnyebb!
Edzésre fel:
Anikó
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése