Számos kutatás kapcsolódik a témához, tudósok vizsgálját az alvási szokásokat, a Hold hatását a testre, agyra, én azonban most ezeket mellőzve, csupán saját tapasztalatokra-, és ismerősök megfigyelésére alapozva írom ezeket a sorokat.
Az alvás a napod befejzése, és egy új nap megkezdése is. Érdemes megfigyelni magad a Telihold napján. Nem csupán az esték, éjszakák lehetnek problémásak, hanem az egész nap, sőt a tegnap és a holnap is. Ezek a havonta egyszer jelentkező nehéz napok, melyek nemtől függetlenül megjelenhetnek. Észrevétlenül kialakult szokások, melyek egymást generálhatják.
Teliholdkor sokan feszültebbek. A stressz többnek tűnhet, a nyomás nagyobbnak, a hétköznapok jobban fájhatnak. Minél többen feszkóznak körülötted, annál biztosabb, hogy te is megfeszülsz, bestresszelsz. Pedig, ha megállsz és körülnézel, észre veheted, hogy nem sok minden változott, csupán ezeken a napokon rosszabbul viseljük még a szokásos stresszt is.
A miértekre és a megoldásra keresem a választ a cikk folytatásában. Ha téged is érdekel, akkor a folytatásért kattints ide.
Hallgass a Holdra! <3 p="">
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése